反刍思维:克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、羞耻和思维反刍的CBT技巧
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反刍思维 克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、羞耻和思维反刍的CBT技巧 这是一本关于如何认识、避免和阻止反刍思维的心理自助手册。
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反刍效应 为什么产生反复的负面情绪和思维以及如何避免和阻止它 ·这是一本关于思维反刍以及反刍干预的心理自助和学习手册。·知名心理学家、英国埃克塞特大学教授爱德华·R.沃特金斯代表作品！
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